运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗
作者:56下载小编 来源:56下载 时间:2024-09-19 22:09:33
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2022蚂蚁庄园5月11日最新答案:
一定要运动30分钟以上才开始消耗脂肪吗?
不是
对,没错
回答:
故障
分析:对于不经常运动的人来说,在有氧运动的前30分钟,主要消耗一些人体储存的葡萄糖,而脂肪消耗较少。运动30分钟后,更多的脂肪开始代谢,为身体机能供应能量。
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