妈妈跳广场舞锻炼时时间是越长越好吗
作者:56下载小编 来源:56下载 时间:2024-09-19 22:11:29
很多朋友对妈妈跳广场舞锻炼时时间是越长越好吗-2022蚂蚁庄园3月8日答案最新感兴趣,这是网友给大家提供的软件信息,下面我就给大家分享一下吧!
2022年3月8日支付宝蚂蚁庄园的题目是:猜一猜:你妈跳广场舞的时候,是不是越长越好?不,或者,当然。很多朋友可能不清楚。下面小编给大家带来正确答案分享,希望能帮到你。
2022蚂蚁庄园3月8日最新答案:
猜测:妈妈做广场舞运动的时候,是不是越久越好?
不是
当然可以
正确答案:
实际上不是
答案分析:
【/h/】每天跳舞运动最好不超过2小时。
一个人最适合的运动量与性别、年龄、身体状况密切相关;普通人以锻炼为目的,每次锻炼最好不超过2小时。舞蹈是一项集运动和娱乐于一体的活动。它不仅能增进友谊和交流,还能促进身心健康。正规舞者的生理和心理年龄往往“较小”,但老年人的身体状况相对较差;没必要每天做剧烈运动。最好是散步,太极或者慢动作舞蹈,运动时间以0.5-1小时为宜。
关于妈妈跳广场舞锻炼时时间是越长越好吗-2022蚂蚁庄园3月8日答案最新的内容是否帮助到您了呢?如果帮助到你,真心感到开心哦!
- 上一篇: 抖音怎么不让别人合拍我的作品
- 下一篇: 写下生当作人杰死亦为鬼雄的著名才女是